LES APPORTS THÉORIQUES ET PRINCIPES FONDATEURS DE SOPHROLOGIE | 34
Théories et principes fondateurs
• Les origines scientifiques et philosophiques de la Sophrologie.
• Les lois et principes fondamentaux de la Sophrologie.
• La Sophrologie socio-prophylactique et médicale.
• Les champs d’applications de la Sophrologie.
• Le Sophrologue en tant que praticien professionnel.
• Théories et principes fondateurs
• Définition de la conscience.
• Les états et niveaux de conscience.
• Le principe d’action positive.
• Le principe de réalité objective et d’adaptation.
• Le schéma corporel comme réalité vécue.
• Le principe fondamental d’adaptabilité
• Les 5 systèmes (5 zones du corps).
• La vivance (perception des phénomènes dans la conscience).
• Les différentes postures de la sophrologie.
• Le terpnos logos : le dialogue qui accompagne les exercices.
• Les structures de la conscience.
• La physiologie respiratoire.
• Les 5 sens et la conscience par les perceptions et sensations.
• Le schéma corporel et existentiel.
• Les techniques de relaxation.
• Le fonctionnement du stress.
• Les 4 théories des émotions.
• La concentration, la méditation et la contemplation.
• Les relaxations dynamiques du 1er au 12ème degré.
Les théories des émotions
Les émotions sont à l’origine de nos troubles et de nos difficultés et elles nous empêchent souvent de pouvoir gérer les situations et les relations qui se présentent tous les jours. Pendant ces deux années nous verrons ensemble les 4 théories psychologiques des émotions. Puis nous pourrons aborder de façon pratique comment les gérer avec les outils sophrologiques.
Le travail de la voix
La voix est très importante en sophrologie et suivant le ton de voix, la fluidité, l’accentuation sur tel ou tel élément, le naturel de la voix, cela peut avoir une influence sur la qualité de l’accompagnement apporté aux personnes présentes et sur les résultats désirés.
Les séances de groupe
Les cours collectifs demandent au sophrologue d’acquérir des compétences. Savoir bien déterminer les objectifs des séances, apprendre comment animer un groupe et amener une certaine cohésion. La communication avec le groupe est importante afin de gérer les difficultés par rapport au vécu des séances mais aussi par rapport à la compréhension des techniques et des objectifs.
La communication
Le sophrologue doit apprendre à communiquer d’une certaine façon afin de développer une écoute active et phénoménologique, ce qui veut dire que la communication doit être avec le moins de jugement possible et permettre l’écoute de tous les ressentis. Dans le cadre de la sophrologie, il est important d’avoir un dialogue avant et après les exercices pour favoriser la prise de conscience (dialogue pré-sophronique et post sophronique).
LES INFOS PRATIQUES
Un travail régulier est demandé à l’étudiant en sophrologie pour à la fois retenir la théorie mais aussi pratiquer les techniques assidûment. De ce fait, dans la formation il y aura des moments dédiés à la pratique de la sophrologie afin de vivre les techniques à travers des thèmes comme la gestion du stress, les émotions ou la confiance en soi. Il sera demandé régulièrement d’animer les séances avec une appréciation et des analyses pour acquérir une certaine aisance en tant que futur professionnel. Un travail sur 30 séances de groupe devra être rédigé tout au long de la formation sur un thème choisi par l’étudiant. Des contrôles de connaissances seront pratiqués tous les mois pour les connaissances théoriques et les pratiques sophrologiques. Ces contrôles réguliers permettent d’acquérir le diplôme de sophrologue et si par hasard le niveau est insuffisant, il y aura la possibilité d’un rattrapage. La formation récompense le travail régulier tout au long de la formation pour l’obtention du diplôme.
DIPLÔME DE SOPHROLOGIE PROFESSIONNEL / MAÎTRISER SON MÉTIER
Groupe de 12 personnes maximum pour mieux vous former
Sophrologie : Prix (2 ans) 3 750 euros (financement personnel 180 euros mensuel)
Hypnose Ericksonienne : prix 1 660 euros (2 x 5 jours)
Avignon : 68 rue Guillaume Puy 84000 Avignon
Montpellier : Villa Lise - Centre de Développement Personnel 2146 Route de Mende - 34090 Montpellier
340 h de théories et pratiques avec des professionnels qualifiés + de nombreuses heures de vécu
personnel et stages
Prix de la formation : 180€ / mensuel
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